一日一禅 凍-ITETUKU-
初心忘るべからず。始めの一つを丁寧に行う。
書道
一日一禅 
一日一禅 始-HAJIME-
初心忘るべからず。始めの一つを丁寧に行う。
一日一禅 誓-CHIKAI-
三が日の節目。揺るがぬ決意を未来へ誓う。
一日一禅 旦-TAN-
旦とは夜明け。昇る朝日に日々希望を誓う。
一日一禅 新-SIN-
「新」とは命の輝き。一瞬一瞬を真新しく生き切る。
一日一禅 除-JYO-
心の垢を払い除け、新たな光を招き入れる準備。
一日一禅 鐘-KANE-
一打ごとに煩悩を滅し、清浄な静寂を取り戻す。
一日一禅 越-ETU-
今の限界を飛び越えよ。その先に新天地あり。
一日一禅 惜-SHAKU-
別れを惜しむ如く、過ぎる時間を慈しみ今日を往く。
一日一禅 忙-BOU-
忙殺される時こそ、深呼吸。置き忘れた心を取り戻す。