一日一禅 動-DOU-
凝縮した力が溢れ、静から動へと転換する。
一日一禅 
一日一禅 桃-MOMO-
災いを退け、春を彩る桃の如く鮮やかに生きる。
一日一禅 雛-HINA-
小さき命を慈しみ、その尊さを心に刻む。
一日一禅 蟄-CHITSU-
眠りから覚め、大地を揺らす命の鼓動が響く。
一日一禅 啓-KEI-
冬の扉を啓き、春の息吹と共に自分を解き放つ。
一日一禅 孝-KOU-
親を敬い恩に報いる心、それこそが万徳の根本。
一日一禅 恭-UYAUYASHII-
己を律し、他者を敬う「恭」の心で道を進む。
一日一禅 譲-JOU-
一歩退き他者を立てる。譲る勇気が和を築く。
一日一禅 謙-KEN-
才を誇らず謙虚に歩む。それが真の強さなり。
一日一禅 衷-CHUU-
心の奥の真実を問え。自ずと進むべき道が見える。