一日一禅 蟄-CHITSU-
眠りから覚め、大地を揺らす命の鼓動が響く。
一日一禅 
一日一禅 啓-KEI-
冬の扉を啓き、春の息吹と共に自分を解き放つ。
一日一禅 孝-KOU-
親を敬い恩に報いる心、それこそが万徳の根本。
一日一禅 恭-UYAUYASHII-
己を律し、他者を敬う「恭」の心で道を進む。
一日一禅 譲-JOU-
一歩退き他者を立てる。譲る勇気が和を築く。
一日一禅 謙-KEN-
才を誇らず謙虚に歩む。それが真の強さなり。
一日一禅 衷-CHUU-
心の奥の真実を問え。自ずと進むべき道が見える。
一日一禅 皇-KOU-
私を離れ、人々の幸せを願う高潔な心。
一日一禅 猫-NEKO-
縛られず、己のままにしなやかな魂で歩む。
一日一禅 芽-ME-
焦らず弛まず、内なる才能の芽を大切に守る。