一日一禅 殻-KARA-
己の殻を破り、与えられた命を鳴き尽くせ。
zen
一日一禅 
一日一禅 蝉-SEMI-
守りの殻を捨て、今を全身全霊で燃やそう。
一日一禅 立-TATSU-
頼る心を捨て、自らの脚で真っ直ぐ立つ。
一日一禅 秋-AKI-
情熱の熱を手放し、深き実りと静寂へ移ろう。
一日一禅 平-TAIRA-
争いを生まぬ平らな心こそ、平和の真の根底。
一日一禅 畏-I-
天地の偉大さを恐れ敬い、深き謙虚さを。
一日一禅 恐-OSORE-
未知の恐れを抱きつつ、確かな一歩を踏み出せ。
一日一禅 閃-HIRAMEKI-
迷いを捨て、胸に走る閃きを即座に行動せよ。
一日一禅 轟-TODOROKI-
喧騒の轟音を離れ、魂の静かな声に傾けよ。
一日一禅 雷-KAMINARI-
迷いの雲を裂く、一閃の雷鳴こそ悟りの契機。