一日一禅 梅-UME-
苦難に折れず、凛とした品格を心に咲かせる。
一日一禅 
一日一禅 萌-MOE-
雪下に芽吹く春を信じ、凍える日々を凌ぐ。
一日一禅 春-HARU-
雪下に芽吹く春を信じ、凍える日々を凌ぐ。
一日一禅 祓-HARAU-
豆を打ち邪気を祓え。心清く立春の扉を開く。
一日一禅 鬼-ONI-
内なる鬼を直視し、己を律して福を招き入れる。
一日一禅 暦-KOYOMI-
移ろう季節は宇宙の拍動。暦と共に歩む人生。
一日一禅 結-YUI-
結んだ実りから種を採り、次なる夢へ繋げる。
一日一禅 達-TATU-
達成は次なる起点なり。謙虚に原点を刻み進む。
一日一禅 進-SUSUMU-
他人ではなく過去の自分と競い、一歩ずつ前へ。
一日一禅 躍-YAKU-
静寂に力を蓄え、内なる生命を熱く躍動させる。