一日一禅 健 – KEN –
心と身体の調和こそが、健やかなる力の源。
一日一禅 
一日一禅 練 – REN –
「練」とは、繰り返しの内に本質を磨き出すこと。
一日一禅 雁 – KARI –
雁の聲は、還るべき故郷を慕う心の旅路。
お知らせ 礎 – ISIZUE –
見えぬ礎を固め、揺るぎない今を築く。
一日一禅 赦 – YURUSU –
赦しとは、執着を手放し、心を解き放つこと。
一日一禅 澄 – SUMU –
動かず、ただ待つ。澱は沈み、心は自ずと澄む。
一日一禅 天 – TEN –
心の雲に惑わず、曇りなき本来の天に気づく。
一日一禅 頂- ITADAKI –
頂は終点にあらず、次への新たな出発点。
一日一禅 染 – SEN –
"染まる"を受け入れ、己の本質をもって輝く。
一日一禅 然 – ZEN –
飾らぬ本性。あるがままを受け入れる心。