一日一禅 渇-KAWAKU-
物を追う渇きを捨て、今ある満ち足りさを知る。
kanji
一日一禅 
一日一禅 焦-ASERU-
焦燥に焼かれず、深い呼吸で今に立ち還る。
一日一禅 炎-HONOO-
内なる情念の火を、静かなる智慧で鎮めよ。
一日一禅 暑-ATSUI-
夏の熱気に抗わず、その熱と同化して生きる。
一日一禅 織-ORI-
縦と横の糸が交わり、奇跡の縁を織りなす。。
一日一禅 吊-TSURUSU-
内なる願いを言葉に変え、高く吊るそう。
一日一禅 笹-SASA-
激風にしなり、元の姿へ戻るしなやかな強さ
一日一禅 祷-INORI-
静かに祈る姿こそ、魂を不動の平穏へ導く。
一日一禅 願-NEGAI-
己の欲を超え、誰かの幸せを願う清き祈り。
一日一禅 星-HOSHI-
闇に沈むとも、天に輝く永遠の光を見つめよ